Unser Kursangebot ist so vielseitig wie du – ganz gleich, ob du neu einsteigst, deine Technik vertiefen oder dich gezielt weiterentwickeln möchtest. Bei Re:Form Studio findest du genau das Training, das zu deinem Level, deinem Tempo und deinem Ziel passt.
Jede Class dauert 50 Minuten und basiert auf präziser Bewegung, durchdachtem Aufbau und funktionellem Training – mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Mobilität. Unser Anspruch ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper bewusst zu formen, deine Haltung zu verbessern und deine innere Balance zu stärken.
DEIN START INS REFORMER PILATES
Ideal für alle, die neu auf dem Reformer sind. In dieser Class lernst du den Reformer kennen und machst erste praktische Erfahrungen. Der Fokus liegt auf Technik, Körperwahrnehmung und einem sicheren Einstieg – in ruhigem Tempo und mit viel persönlicher Anleitung.
Diese Class ist speziell für Einsteigende konzipiert. Fortgeschrittenen empfehlen wir den Einstieg über unsere regulären Formate.
präzise, bewusst und kraftvoll
Hier stehen klare Bewegungen, gezielte Kräftigung und eine starke Basis im Vordergrund.
Slow Tone bringt dich ins Schwitzen, ohne dich zu überfordern – keine komplizierten Übungen, sondern simple Abläufe mit maximalem Effekt.
Du arbeitest langsamer, aber intensiver. Für alle, die bewusst trainieren wollen und dabei merken: langsam brennt manchmal mehr!
ganzheitlich, vielseitig, kräftigend
Diese Class vereint Kraft, Beweglichkeit und Stabilität in einem modernen Reformer Pilates Workout. Der ganze Körper wird durch abwechslungsreiche Übungen gestärkt und gefordert – immer im Fluss, immer im Gleichgewicht. Ein rundum effektives Training, das dich fordert, ohne zu überfordern.
Perfekt für: Alle Levels – vom motivierten Einsteiger nach der Newbie Class bis zu allen, die ein durchdachtes, forderndes Training für den ganzen Körper suchen.
herausfordernd & kraftvoll
Die intensive Variante der Fullbody Class: längere Serien, forderndere Übungen, mehr Challenge für Gleichgewicht und Kraft. Hier wird’s intensiv – aber immer kontrolliert. Du stärkst deinen Körper, verbesserst die Stabilität und gehst an deine Grenzen. Für alle, die nach einer echten Herausforderung suchen.
Perfekt für: Fortgeschrittene und alle, die ein intensives, kraftvolles Reformer Workout wollen. Nicht für Anfänger geeignet.
kraftvoll, intensiv, fokussiert
Diese Class bringt das Beste aus Reformer Pilates und anderen Fitnesskonzepten zusammen. Der Fokus liegt auf Kraft, Kontrolle und Stabilität – mit längeren Haltephasen und fließenden, kontrollierten Bewegungen. Weniger klassisches Pilates, mehr Power. Ideal für alle, die Abwechslung und eine neue Trainingsherausforderung suchen.
Perfekt für: Fortgeschrittene, die mehr wollen – mehr Reiz, mehr Abwechslung, mehr Ergebnis. Nicht für Einsteiger geeignet.
gezielt, effektiv, kräftigend
In unseren Focus Classes stehen bestimmte Körperregionen im Mittelpunkt. Upper Body konzentriert sich auf Arme, Schultern und Rücken – Lower Body formt Beine und Po. Du trainierst gezielt einzelne Bereiche, stärkst Schwachstellen und setzt klare Trainingsreize – für sichtbare Ergebnisse.
Perfekt für: Alle, die bestimmte Körperpartien gezielt kräftigen und definieren wollen – als Ergänzung zu deinem Fullbody Training oder als Fokus-Einheit.
Diese Kurse bieten wir aktuell regelmäßig an:
Fokus: Ganzkörperkräftigung, Muskeldefinition, Körperhaltung.
Ein intensiver Ganzkörperkurs, der alle Muskelgruppen anspricht und dich von Kopf bis Fuß stärkt. Mit einer Mischung aus Pilates und gezielten Kraftübungen wird dein Körper definiert und geformt.
Fokus: Arme, Schultern, Rücken, Körperhaltung, Kraftaufbau.
Dein Oberkörper wird in diesem Kurs auf ein neues Level gebracht! Fokus auf Schultern, Arme, Brust und Rücken mit intensiven Pilates-Übungen und Kräftigungselementen, die dich richtig ins Schwitzen bringen.
Fokus: Beine, Po, Hüfte, Muskelstraffung, Flexibilität.
Verabschiede dich von schwachen Beinen und einem flachen Po! In diesem Kurs wird intensiv an Beinen, Hüften und Gesäß gearbeitet, um Kraft und Form zu steigern – ideal für eine straffe, starke untere Körperhälfte.
Fokus: Fettverbrennung, Ausdauer, Ganzkörperkräftigung.
Die perfekte Mischung aus High-Intensity Intervals und Pilates! Schnelle, energische Intervalle treffen auf kontrollierte Pilates-Übungen – ideal, um Ausdauer zu steigern und die Muskulatur zu kräftigen.
Fokus: Kraftaufbau, Muskelaufbau
Pilates meet Krafttraining. Diese Classkombiniert die präzisen Bewegungen des Pilates mit gezieltem Krafttraining. Hier baust du nicht nur deine Muskulatur auf, sondern stärkst auch deine Körpermitte und verbesserst Haltung, Balance und Stabilität. Mehr Gewicht, mehr Kraft – für einen starken, funktionalen Körper.
Fokus: Flexibilität, Achtsamkeit, Stressabbau
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Es fördert Flexibilität, innere Ruhe und Balance – ideal, um Stress abzubauen, Körperbewusstsein zu stärken und Energie zu tanken.
Links
© RE:FORM | Terms and conditions