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Newbie
Dein EinstiegIdeal, wenn du neu auf dem Reformer bist. Du lernst das Gerät, die wichtigsten Basics und erste Bewegungsabläufe kennen – ruhig, präzise und mit persönlicher Anleitung.
Designed to move you
Von deinem ersten Reformer-Moment bis zum intensiven Strength Workout: Bei RE:FORM findest du Classes für unterschiedliche Levels, Ziele und Tagesformen.
Eppendorfer Weg 246
Fünf Formate, unterschiedliche Intensitäten. Starte mit den Basics, entwickle deine Technik weiter oder setze einen neuen Trainingsreiz.
Ideal, wenn du neu auf dem Reformer bist. Du lernst das Gerät, die wichtigsten Basics und erste Bewegungsabläufe kennen – ruhig, präzise und mit persönlicher Anleitung.
Klare Bewegungen, gezielte Kräftigung und bewusstes Tempo. Weniger komplex, dafür intensiv: langsam arbeiten, sauber ausführen und den Burn spüren.
Kraft, Mobilität und Stabilität für den ganzen Körper. Ein vielseitiges Reformer Workout mit fließenden Übergängen und ausgewogener Intensität. *Nach deiner Newbie Class.
Längere Serien, anspruchsvollere Übungen und mehr Challenge für Gleichgewicht, Kraft und Kontrolle. Für alle, die bereits Reformer-Erfahrung haben.
Gezielter Fokus auf einzelne Körperregionen. Upper Body stärkt Arme, Schultern und Rücken; Lower Body setzt den Schwerpunkt auf Beine und Po.
Eppendorfer Weg 254
Von kontrolliertem Pilates bis zu kraftvollen Burn- und Strength-Formaten: Hier trainierst du auf der Matte, mit Kleingeräten und Gewichten – oder findest im Yoga deinen Flow.
Pilates trifft gezielte Kraftübungen. Ein intensives Ganzkörpertraining für Kraft, Muskeldefinition und eine starke Körperhaltung.
Schultern, Arme, Brust und Rücken stehen im Fokus. Intensiv, kontrolliert und ideal, wenn du deinen Oberkörper gezielt kräftigen möchtest.
Kraft und Stabilität für Beine, Hüfte und Glutes. Ein fokussiertes Workout mit viel Burn und klaren Trainingsreizen.
Die Pilates-Basics klar und kontrolliert aufgebaut. Fokus auf Atmung, Ausrichtung, Core-Aktivierung und saubere Technik – ideal zum Einsteigen, Auffrischen und bewussten Vertiefen.
Präzise Pilates-Bewegungen kombiniert mit gezieltem Krafttraining. Mehr Gewicht, mehr Widerstand und ein starker, funktionaler Körper.
Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbinden sich zu einer ruhigen, fließenden Praxis für Mobilität, Balance und bewusste Erholung.
Not sure where to start?
Du bist neu bei RE:FORM oder unsicher, welches Format zu dir passt? Für deinen ersten Reformer-Besuch empfehlen wir die Newbie Class. Bei Mat & Yoga kannst du direkt das Format wählen, das zu deinem Trainingsziel und deiner Tagesform passt.
Your movement. Your class.
Schau in den aktuellen Kursplan, finde deinen Slot und buche die Class, die heute zu dir passt.